剥いたまま寝ることで状態をキープ
仮性包茎にコンプレックスを感じている場合は治すことを検討しましょう。手術を受ければ短期間で剥けた状態を維持できるようになります。ただ、手術は痛みや日程、費用などの面で決断するのが難しい場合はあります。そんな時は仮性包茎を自力で治すことも視野に入れて考えることが大事です。たとえば、剥いたまま寝ることは仮性包茎を治す方法の1つです。
剥き始めたばかりの頃はすぐに戻ってしまったとしても、続けることで徐々に癖が付き、露出している状態を維持しやすくなります。日中の活動している時間帯に剥いたままの状態にできるのは理想的ですが、学校や会社など外出している場合は難しいでしょうし、家に居る場合も家族で生活しているなら人目が気になるものです。せめて寝ている時だけでも剥いたままの状態をキープできるようにすべきです。この取り組みを積み重ねることで仮性包茎から剥けている状態に近づけるようになります。
睡眠中以外も剥いた状態をキープできるようにしましょう
剥いたまま眠ることで睡眠中は亀頭を露出した状態にできます。これを続けていれば徐々に癖が付き、仮性包茎を治せる可能性が高くなっていきます。姿勢としてはできるだけ仰向けや横向きの状態をおすすめします。うつ伏せになってしまうと剥いている包皮がズレてしまい、元に戻ってしまう場合があるからです。
うつ伏せを避けながらできるだけ仰向けや横向きの姿勢を意識しましょう。ただ、もっと早く治したいのであれば睡眠中以外の時間も剥いた状態をキープする努力が求められます。学校や会社など外出している時に難しいなら休日は剥けている状態を維持できるようにすべきです。
また、外出中でもトイレを利用する時に剥けば、露出している時間を稼ぐことができます。仮性包茎の状態は人によって個人差があるので癖が付やすい人もいれば、付きにくい人もいます。付きにくい場合はなかなか効果が見えないでしょうが、まずは続けることが重要です。
まとめ
剥いたまま寝ることは仮性包茎を治す可能性がある方法の1つです。繰り返すことによって癖が付き、露出した状態を維持しやすくなります。うつ伏せはズレてしまう可能性があるため、できるだけ仰向けや横向きで寝ることがポイントです。
また、他の時間も剥いている状態をキープできるようにしましょう。日中の学校や仕事など外出している時間帯は、トイレを利用する際に剥くのがおすすめです。すると、睡眠中以外に剥いている状態を作り出せます。
